Prueba de sangre: 6 consejos para prepararte correctamente
Última actualización: 12 de junio de 2025.
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Si tienes un estudio de laboratorio agendado, es normal que surjan dudas: ¿Debo ir en ayunas? ¿Puedo tomar agua? ¿Qué pasa si tomo medicamentos? Aquí te decimos paso a paso cómo prepararte para que tus resultados sean confiables y evitar repetir la prueba.
Requisitos generales para tus análisis clínicos
Antes de cualquier estudio, hay ciertas indicaciones básicas que aplican en la mayoría de los casos:
1. Confirma si necesitas ir en ayunas
La mayoría de las pruebas (como glucosa, colesterol o triglicéridos) requieren 8 a 12 horas sin comer.
¿Es solo un cuadro hemático (biometría)? Algunos laboratorios permiten desayunar ligero, pero mejor pregunta antes.
❌ Error común: Pensar que "un cafecito no cuenta". ¡Sí altera los resultados!
❌ Error común: Mucha gente no sabe que el ayuno incluye hasta chicles o mentas.
2. Toma agua, pero evita otros líquidos
Sí puedes tomar agua natural (ayuda a que la vena sea más fácil de localizar).
❌ No tomes: Jugos, refresco, alcohol, té o café aunque sea "negro y sin azúcar".
3. Usa ropa cómoda y mangas amplias
Nada peor que llegar con un suéter ajustado cuando te tocará extracción. Usa una playera que puedas subir fácilmente o una camisa con mangas que no ajusten. Así el técnico podrá trabajar sin problema y será más rápido para ti.
✅ Tip extra: Si tienes frío, pide que te den una toallita caliente en el laboratorio para dilatar la vena.
4. Dile al técnico si eres "difícil de puncionar"
Si antes te han dicho que tus venas son delgadas o se te han hecho moretones:
5. Evita el ejercicio y el estrés antes del estudio
6. Lleva identificación y tu orden médica
En México, casi todos los laboratorios piden:
Bonus: ¿Qué hacer si sale un moretón después?
👉¿No sabes qué prueba necesitas? Descubre más en nuestro artículo: ¿cada cuánto deberías hacerte un chequeo general?
Preparación para otros estudios
Prueba de orina: cómo juntar la muestra correctamente
La primera orina de la mañana suele ser la más concentrada (ideal para detectar anomalías).
Estudios de imagen (como rayos X o ultrasonidos)
Algunos requieren vejiga llena (ultrasonido pélvico) o ayuno (tomografías con contraste).
❌ No uses cremas, talco o joyería el día del estudio para evitar interferencias.
¿Quieres saber más? Lee nuestra guía detallada: ➡️ Diferencias entre Rayos X y Ultrasonidos.
Preguntas frecuentes de los mexicanos
¿Puedo ir al laboratorio si estoy menstruando?
Depende: para un análisis de orina, algunos doctores prefieren esperar (la sangre puede contaminar la muestra). Pregunta antes.
🎗️ Más sobre salud femenina en cáncer de mama: Todo lo que debes saber.
¿Me puedo hacer estudios si estoy resfriado?
Sí, pero avisa al técnico; algunas infecciones temporales modifican resultados como los glóbulos blancos.
🤧 ¿Sabes cómo diferenciar un resfriado de algo más grave? Aprende aquí: ¿Qué es el resfriado común?
¿Puedo fumar antes de un análisis de sangre?
La nicotina afecta la presión arterial y algunos marcadores en sangre. Mejor espera.
¿Y si se me olvidó hacer ayuno?
Si la prueba lo requiere y ya comiste, avísale al personal del laboratorio. A veces se puede hacer igual, pero en otros casos tendrás que reagendarla.
Conclusión
Prepararte bien para tu prueba de laboratorio ahorra tiempo y dinero (nadie quiere repetirla). Si aún tienes dudas, llámanos o consulta a tu médico.
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