¿Qué provoca diabetes? Factores de riesgo clave
Última actualización: 10 de junio de 2025.
3 min de lectura
Tabla de contenido
Si te has preguntado por qué da diabetes, aquí te explicamos las causas principales, los factores que aumentan el riesgo y cómo puedes prevenirla. En México, esta enfermedad afecta a millones de personas, pero entender sus orígenes ayuda a tomar mejores decisiones para la salud.
¿Qué es la diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no produce suficiente insulina o no la usa correctamente, lo que provoca niveles altos de azúcar en la sangre. En México, es una de las primeras causas de muerte, por lo que es importante conocer sus causas y cómo evitarla.
👉 Descubre más sobre cómo controlar la presión arterial, un factor ligado a la diabetes.
Principales causas de la diabetes por tipo
No todas las diabetes son iguales. Dependiendo del tipo, las causas pueden variar:
Causas de la diabetes tipo 1
¿Sabías que el perfil hormonal puede ayudar a detectar desequilibrios relacionados con la diabetes? 💉
Causas de la diabetes tipo 2 (la más común en México)
¿Tienes antecedentes familiares? 🧬 El iGenes Diabetes Scanner analiza tu perfil genético para identificar predisposición a diabetes tipo 2 y se incluye un manual con recomendaciones personalizadas.
Causas de la diabetes gestacional (en el embarazo)
🤰 Si estás embarazada, no te pierdas nuestra guía de estudios prenatales.
Factores de riesgo que aumentan las probabilidades de tener diabetes
Además de las causas directas, hay hábitos y condiciones que elevan el riesgo, especialmente en México:
Alimentación alta en azúcares y grasas
Consumir muchos refrescos, pan dulce, frituras y comida rápida.
💡 Según la OMS, el consumo de azúcar debería ser menor al 5% de la ingesta diaria.
Falta de ejercicio
El sedentarismo es un problema grave, sobre todo en ciudades con poco acceso a espacios para activarse.
Presión alta y colesterol elevado
Estas condiciones suelen estar ligadas a la diabetes tipo 2.
✅ Combate el sobrepeso con estos tips para mejorar tu colesterol. Además, nuestro perfil de lípidos incluye pruebas clave para evaluar el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Edad (más común después de los 40 años)
Aunque cada vez hay más casos en jóvenes por malos hábitos.
¿Se puede prevenir la diabetes?
¡Sí! Aunque algunos factores (como la genética) no se pueden cambiar, hay medidas que sí están en tus manos:
Recomendaciones para reducir el riesgo
Chequeos médicos regulares
Si tienes factores de riesgo, es importante hacerte pruebas de glucosa periódicamente.
Agenda tu chequeo preventivo con pruebas de glucosa y hemoglobina glucosilada.
En conclusión
En México, la diabetes es un problema de salud grave, pero informarse y actuar a tiempo hace la diferencia. Si modificas tu estilo de vida y te chequeas seguido, puedes reducir el riesgo o controlar la enfermedad si ya la padeces.
¿Necesitas un análisis clínico? Consulta nuestros servicios de laboratorio con resultados confiables y rápidos.